Uncategorized Tips Mencegah Terpapar Virus Corona Covid-19 Saat Melakukan Perjalanan

Tips Mencegah Terpapar Virus Corona Covid-19 Saat Melakukan Perjalanan

Suara.com – Wabah corona Covid-19 yang terjadi hampir di seluruh dunia membuat para traveller merasa khawatir saat melakukan perjalanan ke berbagai tempat.

Untuk lebih meningkatkan kewaspadaan saat melakukan perjalanan domestik maupun internasional, ada beberapa hal yang dapat kamu terapkan agar mencegah agar tidak tertular virus corona Covid-19.

Berikut ini beberapa hal yang bisa kamu lakukan saat melakukan perjalanan seperti yang Suara.com dapatkan dari siaran tertulis Tiket.com:

1. Cuci tangan sampai bersih
Setelah menyentuh benda atau bersalaman dengan orang lain, WHO menyarankan pencegahan dengan mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik atau gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.
 
2. Jaga jarak setidaknya 1 meter dengan seseorang yang bersin atau batuk
Sama seperti virus flu, virus corona diketahui juga menular lewat cairan saliva. Oleh sebab itu, menjaga jarak dari orang yang sakit adalah cara terbaik untuk tertular. Jika kamu melihat orang dalam kondisi yang tampak kurang sehat, CDC menyarankan jarak minimal adalah 3 kaki atau 0,9 meter.
 
3. Hindari menyentuh area hidung, mulut, dan mata
Cobalah memulai kesadaran untuk tidak menyentuh wajah atau mata dalam keadaan belum mencuci tangan dengan sabun. Untuk menurunkan risiko tertular virus melalui percikan dari bersin dan batuk, masker dapat menjadi garda perlindungan pertama terhadap transmisi tangan ke mulut serta hidung untuk itu gunakan masker ketika sedang beraktivitas.
 
4. Hindari hewan (hidup atau mati), pasar hewan, dan produk daging mentah
Sejalan dengan CDC dr. Erlina, MSc Sp.P (K), dokter dari Departemen Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Rumah Sakit Persahabatan mengatakan virus corona bisa mati jika dipanaskan sampai suhu 56 derajat celcius selama 30 menit.

Proses pemasakan yang sesuai bisa sangat membantu menghilangkan potensi penularan virus corona dari makanan. “Jika makan daging usahakan dimasak sampai matang. Steak misalnya, yang biasa suka medium rare, sekarang mintanya well done saja biar aman,” ujar dr. Erlina.
 
5. Jika ada gejala batuk, demam & sulit bernapas, segera periksa ke dokter
Kesadaran atas kondisi tubuh diri sendiri adalah hal yang perlu dimiliki masing-masing individu. Apabila kamu merasakan gejala seperti batuk, demam, dan sulit bernapas, akan sangat mempermudah penyembuhan dengan cara inisiatif memeriksakan kondisi diri ke dokter sebelum penyakit yang dirasakan semakin parah.

Adanya penanganan cepat di awal gejala akan semakin mempercepat proses penyembuhan.  Hal lain yang perlu dipertimbangkan untuk menunda melakukan bepergian saat mengalami sakit hingga kondisi tubuh telah pulih adalah keputusan bijak baik untuk diri sendiri maupun orang-orang yang akan ada di sekitar kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *